La Réflexologie est une technique manuelle ancestrale qui consiste à stimuler des zones précises du pied , chacune correspondant à un organe ou une partie du corps humain.
Si cette pratique existe depuis l'antiquité, elle doit sa forme moderne à "Eunice Ingham" (1889-1974), physiothérapeute Américaine. Inspirée par les travaux du Dr Fitzgerald sur la « Zone Therapy », elle consacra les années 30 à cartographier les zones de pieds et à démontrer le lien entre certaines zones réflexes et l'état de santé des organes. Son premier ouvrage parut en 1938, posant les base de la Réflexologie telle que nous la connaissons aujourd'hui.
Concrètement, la pression exercée avec les pouces et les doigts envoie un signal au système nerveux central (SNC), qui agit en retour sur l'organe concerné. Ce toucher spécifique permet de dissiper les tensions, stimuler les fonctions vitales et favoriser l'équilibre naturel du corps humain.
La Réflexologie n'est pas un soin médical mais une méthode d'accompagnement visant à soutenir l'autorégulation de l'organisme et améliorer le bien-être global.
La réflexologie plantaire est une méthode de relaxation contribuant à réduire le stress, les tensions et les douleurs musculaires (dos, cervicales, etc.).
Elle peut également aider à soulager certains troubles fonctionnels comme le syndrome prémenstruel, la constipation, les migraines ou encore les troubles du sommeil.
Les effets peuvent se ressentir dès la première séance, et ils s'installent parfois au fil du temps lorsque la thérapie est poursuivie.
Avant de commencer, le Réflexologue invite son client à remplir un questionnaire afin de mieux connaitre son état de santé.
Certaines situations nécessitent toutefois d'éviter la Réflexologie Plantaire , notamment en cas de :
En cas de doute, il est recommandé de demander l'avis de votre médecin, qui pourra proposer une autre forme d'accompagnement.si besoin.
Voici ci dessous une liste non exhaustive des mutuelles remboursant la Réflexologie.
Il convient néanmoins de vérifier votre contrat avec votre mutuelle.
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