Définition, usage et précautions

Aromathérapie et huiles essentielles

Les huiles essentielles  parfois appelées « essences végétales », sont  des extraits concentrés et hydrophobes issus de plantes aromatiques. Elles sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau, distillation à sec ou extraction mécanique. Bien que leur nom le suggère, elles sont pas forcément huileuses.

Riches en molécules actives, elles possèdent de nombreuses vertus et peuvent être utilisées de plusieurs façons :

• Par voies respiratoires (diffusion ou inhalation) : méthode efficace pour dégager les voies respiratoires, par exemple avec l'eucalyptus Radiata ou Globulus ou encore le Ravintsara.
• Par voies cutanées (massages, application locale) : les principes actifs pénètrent la peau et rejoignent la circulation sanguine.
• Par voies orales (avec certaines précautions) : diluées dans du miel, une huile végétale ou un support alimentaire, elles agissent rapidement de l'intérieur. Cette méthode nécessite l'avis d'un professionnel de santé ou d'un aromathérapeute.

Toutes les huiles essentielles (HE) ne se valent pas. Il est recommandé de privilégier des produits certifiés BIO, gage de qualité.

Leur efficacité repose sur la synergie de multiples molécules aromatiques qui la composent, offrant des modes d'action combinés : antiseptiques, anti-infectieux, décongestionnants, relaxants, stimulants, entre autres.

Elles se distinguent des autres remèdes naturels par leur forte concentration en principes actifs, ce qui explique leur puissance.

Mais cette richesse demande beaucoup de prudence : l'usage des huiles essentielles doit toujours rester attentif et mesuré.

Bonnes pratiques avant d'utiliser une huile essentielle :

Avant de recourir à une huile essentielle pour un effet précis, il est essentiel de vérifier plusieurs points :

Votre situation personnelle (âge, grossesse, traitement en cours, pathologie présente) pour savoir si sont usage est autorisé et approprié.

La voie d'utilisation appropriée : (diffusion, application cutanée, ingestion, etc...)

Le dosage et la dilution nécessaires pour un emploi sûr et efficace.

Les huiles essentielles ne remplacent en aucun cas un avis médical ni un traitement prescrit.

Huiles végétales BIO : alliées essentielles :

Une huile de massage et macérat huileux 100% naturels sont de véritables partenaires pour préserver l'élasticité, la souplesse et la vitalité de la peau. Afin de vous aider à choisir plus facilement parmi une grande variété d'huiles disponibles, nous vous proposons une sélection d'huile végétales de qualité : 

• Argan : tonifie, assouplit, redonne de l’élasticité, riche en antioxydant et lutte contre le vieillissement cutané.
• Amande douce : adoucissante, apaisante, idéale pour peaux sensibles, bébé et femme enceinte.
• Bourrache : redonne élasticité et vitalité, anti-âge et anti-inflammatoire, recommandée pendant la grossesse.
• Calendula : apaise, calme les irritations et gerçures, efficace après rasage ou en cas de démangeaisons.
• Jojoba : nourrit, protège, rééquilibre, regénère et aide à conserver une peau ferme. et adoucissante. 
• Macadamia : protectrice  (aide contre les UV, régénérante, cicatrisante et anti âge. 
• Noisette : régule imperfections de la peau, aide contre l'acné et les points noirs.
• Noyau d’abricot : favorise le renouvèlement des cellulaire, effet « bonne mine » et prépare la peau au soleil.

Nous organisons des séances de Naturopathie afin d'évaluer vos besoins et de vous orienter vers les solutions les plus adaptées. Bien entendu, tous ces produits sont disponible chez nous sur commande.

Un exemple de synergie contre la FATIGUE

Votre corps est ce que vous avez de plus précieux…

Prenez en soin !